| Um nach der Entbindung wieder richtig in Form zu kommen,
sollten Sie nach ca. 6-8 Wochen nicht vergessen, auch etwas für sich
selbst zu tun. Effektive, gezielte Gymnastik für Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur,
leichtes Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, Entspannungsübungen,
Gespräche über den neuen Lebensrhythmus, Stillprobleme und Säuglingsernährung
helfen Ihnen sich nach kurzer Zeit schon wieder richtig gut in Ihrem
Körper zu fühlen. |
Doris Meier - Ihre
Hebamme in Bad Driburg 
